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Establecer y Cumplir Metas en la Vida

Considero que las metas en la vida nos ayudan a dirigir nuestra energía hacia un mismo sentido, hoy somos testigos de cómo las personas se autodestruyen debido a que no saben qué hacer con su propia energía.

En este artículo vamos a explicar cómo podemos fijar y llegar a nuestras metas, así como el porqué la mayoria no logra cumplir sus metas de vida.

Para establecer y cumplir nuestras metas en la vida debemos saber la profunda relación que existe entre estas y la capacidad que tengamos para hacer autoevaluaciones por medio de la introspección.

¿Cómo establecer una Meta en la Vida?

Previo a querer cumplir metas, debemos saber definirlas. Todos nacemos con ciertas tendencias y predisposiciones; es verdad que cualquier ser humano es capaz de lograr lo que se proponga, sin embargo, si ponemos atención a nuestras tendencias y deseos nobles, iremos un paso por delante.

Planear tus metas personales con base en tus tendencias allanará el camino, mantendrá la motivación, y agilizará el proceso de aprendizaje.

Por medio de la introspección nos conocemos a nosotros mismos y esto permite descubrir lo que queremos de la vida realmente, solo hasta poseer cierto grado de autoconocimiento será posible definir metas en la vida y objetivos que nos permitan experimentar felicidad, no solo al cumplir las metas personales, sino al andar el camino hacia estas.

En este vídeo explicamos la importancia de fijar metas de vida y el proceso para encontrarlas y cumplirlas brindando ejercicios prácticos.

Tipos de Metas

Con frecuencia las metas se dividen el el plazo que nos conlleve alcanzarlas, ya sea corto, mediano o largo plazo. Para efectos de este articulo, hablaremos de dos tipos de metas en las cuales el plazo no es relevante. Hablamos de Metas Fundamentales y Metas Efímeras.

¿Por qué no Cumplimos Nuestras Metas en la Vida?

Es sencillo fijar una meta efímera o burda, sin hacer análisis ni introspecciones, sin embargo, al momento de tratar lograr la meta, o metas, vamos a encontrarnos con dificultades y poca fuerza de voluntad para sobreponernos, esto hace que rápidamente abandonemos el plan de acción trazado y volvamos a nuestros viejos hábitos.

Estas situaciones las podemos ver a menudo en distintas personas; personas que se fijan metas como: adoptar una dieta balanceada, hacer ejercicio de forma regular, ser más productivos en el trabajo, abrir un negocio, cambiar de trabajo, dejar malos hábitos.

La mayoría de las personas en la actualidad; se plantean cumplir este tipo de metas, y, lamentablemente la mayoría no las logra.

Esto es porque las metas no son bien cimentadas en la mente, carecen de profundidad, y están establecidas en función de seguir modas o tendencias para pertenecer a grupos o simplemente agradar a los demás

Al actuar de esta manera podemos ver que no hay un compromiso con nosotros mismos, todo queda en un plano muy superficial, que, como se explicó antes, ante el mínimo obstáculo, se abandonarán los intentos por cumplir las metas fijadas.

Este tipo de metas son las más comunes que a menudo se fijan las personas, pero así de común es también el fracaso en su cumplimiento, esto es sencillamente porque lo que nos motiva a querer cumplir dichas metas es muy efímero, como, querer lucir mejor, gozar de mayor tiempo o tener más dinero.

¿Por Qué Quieres Cumplir Tu Meta en la Vida?

Esta es la verdadera pregunta, y es ahí en donde nos damos cuenta de la seriedad que tenemos, una meta tiene que estar siempre acompañada por la visión, la motivación, la convicción, la determinación, la voluntad y el sacrificio.

Sin uno de estos ingredientes será muy complicado lograr cumplir la meta de vida deseada. De ahí la importancia de la introspección y el autoconocimiento para establecer las metas de vida.

En última instancia, veremos que a través de fijar metas de vida y actuar en consecuencia las metas superficiales explicadas anteriormente se van dando por añadidura.

La Relación Entre La Motivación y el Cumplimiento de las Metas de Vida

La motivación es fundamental en el camino a establecer y cumplir metas de vida, si piensas en alguna meta fallida, analiza qué fue lo que te motivó a perseguirla, te darás cuenta de que en muchos casos la motivación era en función de agradar a alguien más, dejando a un lado la reflexión y la consulta interior.

Método para Establecer y Cumplir Metas en la Vida

A continuación te presentamos un ejemplo, que demuestra dos planteamientos y dos formas diferentes para cumplir una meta:

Existen dos personas con sobrepeso; ambos se han fijado la meta de ponerse a dieta y hacer ejercicio.

Una persona se ha fijado la meta con la motivación de lucir como otras personas que admira, encontrar una pareja que sea atractiva y poder presumir su nueva figura.

Empieza a trabajar en la dieta y el ejercicio; únicamente pensando en toda esa comida deliciosa a la cual tiene que renunciar, piensa en la pereza que le produce hacer las rutinas de ejercicio, vive el proceso como una tortura, la única motivación latente es el verse al espejo y apreciar los cambios, que de no llegar rápidamente la motivación se habrá esfumado.

La segunda persona se ha fijado la meta porque a través de la introspección ha descubierto que tiene el profundo deseo de abrir un despacho de arquitectos.

Siempre le ha maravillado el diseño y la construcción; se ha dado cuenta que su estado físico y sus hábitos alimenticios la vuelven perezosa, le quitan energía, hacen que duerma más tiempo y que tenga poca claridad.

Ha percibido que si quiere abrir su despacho, deberá trabajar más duro y con mayor claridad, para esto deberá poseer un buen estado de salud que le permita dormir menos, tener más energía y lograr concentrarse en su objetivo.

Empieza a trabajar en su dieta y en rutinas de ejercicio, no pensando en cómo luce, ni en la comida que no probará; sino pensando en la energía que obtendrá, en la disciplina que podrá trasladar a su despacho, en que de seguir así fortalecerá su fuerza de voluntad para hacer frente a los obstáculos y tendrá salud para poder desarrollar su compañía.

¿Quién crees tú que tenga mayores opciones de cumplir la meta? ¿Entiendes el poder de la introspección?

El Poder de la Introspección Para Establecer y Cumplir Metas en la Vida

En el ejemplo nos podemos dar cuenta de inmediato del poder de la introspección, es asombroso como una misma meta, puede representar cosas tan distintas para las personas, de ahí que el porcentaje de éxito sea tan reducido. Para establecer y cumplir metas de vida es necesario conocerse a si mismo con ayuda de la introspección.

Pienso que muchos nos podemos identificar en algún punto con el primer ejemplo, la mayoría nos hemos fijado metas por las razones incorrectas, creo que podemos aprender mucho de nuestra propia experiencia, y al mismo tiempo podemos ver, como las metas de vida tienen el poder de impactar en todos los aspectos de nuestra realidad, ya sea de forma voluntaria o involuntaria.

Te recomiendo mucho ver el vídeo del principio para que puedas comprender con mayor facilidad la importancia de establecer y cumplir metas de vida, y sobre todo, puedas empezar a dar los pasos necesarios para aplicar lo aprendido y no únicamente acumular conocimiento.