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Crecimiento Personal y Colectivo

El crecimiento personal es un proceso de transformación individual que deriva en la transformación colectiva. En este espacio profundizamos en conceptos que han sido muy maltratados; con la intención de aportar valor genuino a las personas.

Principales Categorías

Crecimiento Personal y Autoconocimiento

En el siguiente listado te mostramos artículos imprescindibles con temas relacionados al crecimiento personal.

autoconocimiento

Cómo Lograr el Autoconocimiento

introspeccion personal

El Poder de la Introspección

Cómo Superar Una Crisis Existencial

cambia tu vida

Cómo Hacer Un Cambio De Vida

Libros de Crecimiento Personal

A continuación te presentamos una lista con los mejores libros de crecimiento personal.

Más Allá de la Superación Personal

Esta página tiene por objetivo ayudar a limpiar conceptos fundamentales en nuestra vida, conceptos que es necesario conocer y aplicar.

Hoy en día, el entorno que rodea a la superación personal y la autoayuda, cuenta con un sinfín de charlatanes que solo tienen cómo objetivo lucrar y manipular.

Debido al mal uso de los conceptos y al poco conocimiento que alberga la mayoría de autores y seudo-terapeutas, han afectado a muchas personas de manera directa e indirecta.

La Estafa de la Superación Personal

Estos terapeutas afectan de manera directa a las personas en las que influencias de múltiples formas. Una es la imparticion de enseñanzas sin fundamento, no efectivas y simplistas. Las cuales, aparte de costar dinero a las personas, les implica un mayor costo en su vida emocional y psicológica.

Afectan también de manera indirecta, ya que muchas personas asocian en la mente a los charlatanes con los conceptos de los que hablan; y por ende, descalifican los conceptos sin conocer el trasfondo de estos.

Esto hace que las personas juzguen y cataloguen como mentiras, los conceptos, en lugar de a las personas que hablan de ellos. Esto crea una tendencia a pensar que todo es lo mismo.

Se crea gente escéptica, que con frecuencia sabe poco y al mismo tiempo se rehúsa a investigar.

El Costo Que Implican los Charlatanes al Crecimiento Personal

Esta historia termina con gente desilusionada que fue aquella que leyó los libros o fue a los seminarios; y gente molesta que producto de la ira y la entendible inconformidad ante la estafa, ignoran conceptos muy valiosos en la vida del ser humano.

Esto deriva en que muchas de estas personas se vuelvan cínicas y piensen que no hay mucho que hacer ante los problemas, simplemente piensan: así es la vida.

El camino a seguir por muchos de ellos es el del hedonismo puro, la indulgencia y el comportamiento autómata e hiper-crítico. Este comportamiento hace que las personas vean solo lo que está mal allá afuera sin nunca mirar dentro.

Qué Significa Crecimiento Personal

El significado de crecimiento personal hace referencia a la transformación en los aspectos fundamentales de las distintas áreas de nuestra vida, como:

  • Vida Espiritual
  • Vida Familiar y Personal
  • Área de la Salud
  • Vida Social
  • Vida Profesional

En última instancia, el crecimiento de una persona también implica lograr un equilibrio en nuestra vida y saber cómo encontrarse a uno mismo.

No es solo buscar crecer en un área, es buscar un equilibrio en la vida que nos permita encontrar la felicidad en nuestra vida.

Centrarnos en un aspecto, como por ejemplo, el desarrollo profesional, nos hará perder de vista las otras áreas, y no seremos capaces de ver las correlaciones existentes con las demás.

Crecimiento Personal Para Transformar tu Vida

Estamos acostumbrados a pensar en lo macro, en ver el exterior y pensar en los problemas más significativos que hay en el mundo; hacemos estrategias a nivel macro para tratar de solucionar dichos problemas.

Sin embargo, vemos que por más intentos y estrategias implementadas nos topamos con pared y los problemas siguen ahí, incluso crecen, dejándonos limitados para transformar nuestra vida y crecer personalmente.

Repercusiones del Desarrollo Social en la Vida Personal

Toda nuestra concentración esta siendo utilizada en el exterior, en analizar a todos los que son parte del problema como si fueran uno solo, catalogamos, etiquetamos y dejamos de lado la individualidad y la madurez emocional; este enfoque es uno de los mayores obstáculos del crecimiento personal.

Este es el verdadero problema en la vida, nadie se observa a si mismo, vivimos en la zona de confort sin querer salir; siempre hay algo o alguien a quien culpar, esta es la forma de vivir de la mayoría.

Es preciso saber cómo identificar y cambiar creencias limitantes para abrir la mente y expandir nuestras percepciones, pero todo inicia yendo dentro, vivir solo en el plano exterior nos limita de múltiples formas.

definicion de crecimiento en psicologia

No logramos comprender que la problemática está compuesta por individuos; que, por diferentes experiencias, decisiones y visiones, coinciden caminando en conjunto hacia el camino equivocado, creando problemas que hoy los vemos como macro.

Sin embargo, esto no quiere decir que los individuos sean iguales solo por el hecho de coincidir en un camino.

El Entorno Social Limita el Crecimiento Personal

Desafortunadamente el entorno que nos rodea limita nuestro marco de referencia, haciéndonos percibir negatividad; ante esto la actitud de todos los demás es de queja, crítica e incluso muchos se hacen parte del problema ya sea de manera consciente o inconsciente.

Olvidamos que estamos en control de nosotros mismos, que somos dueños de nuestras decisiones y, sobre todo, que todo lo que pensamos y hacemos impacta de una u otra manera en la sociedad, no importa la magnitud. Es necesario recordar que nuestro desarrollo personal esta en nuestras manos.

Al profundizar en esta idea y observar como estamos impactando realmente en nuestro entorno de vida podremos darnos cuenta lo importantes que somos.

caracteristicas del crecimiento personal
El desarrollo humano inicia en la mente…

Cómo Influenciamos en el Crecimiento Personal de los Demás

Piensa en que tus patrones de pensamiento y comportamiento son transmitidos a las personas mas cercanas en tu vida, de alguna u otra forma, para bien o para mal, tienes influencia en mas personas, solo tu decides que tipo de influencia eres.

Entender esto nos permitirá ver como todo es una reacción en cadena, fruto de los pensamientos y acciones de cada persona, por esto decimos que la transformación colectiva nace de la transformación individual.

Si logramos hacer un cambio de vida para bien, vamos a pensar y actuar diferente, al actuar de manera distinta nuestro entorno lo percibe y obligadamente por lo menos una persona adoptará cambios similares.

Incluso sin haberle mencionado nada, al cambiar, tendrá el mismo impacto, por lo menos con otra persona y así sucesivamente.

A todos, independientemente de la edad, nos llegan momentos en los cuales nos cuestionamos cosas fundamentales de la vida. La mayoría de las personas tratan de suprimir esos momentos y olvidarlos con experiencias triviales y efímeras.

Sin embargo, debemos saber cómo identificar y superar una crisis existencial cuando esta llega para utilizarla como un proceso de transformación, si logramos hacerlo, no vamos a ser los únicos beneficiados.

En realidad el crecimiento personal de una persona puede impactar y transformar a muchas.

Esto es una reacción en cadena de uno por uno, sin embargo, hay ocasiones que tenemos oportunidad de hacer que los demás cambien, no a base de charlas o de críticas, sino a base de nuestro ejemplo. Es evidente que transformar tu vida puede llevar a que alguien más transforme la suya.

definicion de crecimiento humano

Transforma tu Vida y la de los Demás Con el Ejemplo.

En Ananda, hacemos mucho énfasis en la forma de actuar y pensar de cada persona debido a que el ser humano aprende primordialmente de lo que ve, del ejemplo de los que hay a su alrededor, sea este bueno o malo, de ahí la necesidad de aprender a vivir.

Piensa en todo lo que has aprendido a lo largo de tu vida y pon atención a aquello que nunca has olvidado, si lo observas y lo analizas te darás cuenta de que la gran mayoría de esto es producto de que lo aprendiste por medio el ejemplo de alguien más; y no lo has olvidado porque es algo que aplicas casi a diario y lo vuelves parte de ti, incluso has transmitido tu aprendizaje a los demás con tu propio ejemplo.

Si alguien te pregunta, por ejemplo ¿cómo vencer la pereza? Puedes responder de dos formas; una es, compartiendo conocimientos que recibiste de alguien mas; la otra es, compartiendo tu propia experiencia de vida, compartir a lo que tu te has enfrentado y las medidas que has tomado, y que resultados has experimentado.

El Valor de las Experiencias

Al escuchar lo que hoy suena como una frase meramente simplista y sin sentido cómo: todo es cuestión de actitud, ¿qué sucede?

Muchas personas asumen que es una frase que no se puede aplicar, que es un mero dicho motivacional. Sin embargo, podemos optar por interiorizar el pensamiento y analizar a la luz de nuestras experiencias, cómo es que la actitud ha influenciado de manera positiva o negativa.

Es obvio que el impacto de la experiencia es mucho mayor al que se genera al solo repetir conocimiento; simplemente no hay convicción detrás de la repetición del conocimiento no experimentado.

A menudo nos preguntamos por qué es tan difícil enseñar valores y una conducta de ética, pensamos que es suficiente leer acerca de los valores y hablar de ellos. La falta de valores en la sociedad no es producto de no saber leer, escribir o escuchar acerca de conductas morales; es simplemente la falta de aplicación.

La Inteligencia Emocional y Nuestra Forma Actuar

El crecimiento individual esta profundamente conectado con nuestro nivel de inteligencia emocional o intuición.

Los valores en realidad son una cuestión de intuición, todo ser humano sabe si esta actuando de forma correcta o incorrecta, independientemente de nuestras creencias, nacionalidad, estudios académicos o nivel socioeconómico.

Simplemente decidimos ignorar la intuición para poder asumir una conducta indolente que nos permita comportarnos de acuerdo con nuestra conveniencia.

Desafortunadamente no vemos las correlaciones de nuestros actos y solo observamos de acuerdo con las magnitudes de estos.

Pensamos que es importante ser respetuosos en reuniones, en el trabajo, con gente desconocida o cuando nuestra reputación puede estar en juego.

Sin embargo, este lo olvidamos en casa, cuando estamos enojados, cuando alguien piensa diferente; si alguien nos falta al respeto pensamos solo en devolver el golpe.

No vemos como actuar y vivir de esta forma, aparte de ser una vida hipócrita; está impactando de manera negativa en nuestro crecimiento y en el de los demás.

Enseñar a Transformarse con el Ejemplo

En realidad, no nos damos cuenta de como perdemos credibilidad ante los demás y sobre todo, ante nosotros mismos; cuando nos toque enseñar valores y la importancia de saber comportarse, no lo haremos con convicción; sabremos que no estamos siendo del todo honestos y ante todo, será muy difícil ejemplificar lo que estamos comunicando con palabras.

Ultimadamente la falta de convicción y la incapacidad de ejemplificar lo que queremos transmitir hará que nuestro mensaje no impacte en los demás; falta con observarse para saber si esto es verdad.

La realidad es que la mayoría de las personas cometemos el error de pensar que la comunicación interpersonal proviene únicamente de las palabras; en verdad, el lenguaje hablado es solo un pequeño porcentaje de lo que estamos transmitiendo.

inteligencia emocional

La Importancia del Crecimiento Personal y la Autoayuda

La cuestión es que en realidad muy poca gente es consciente de la incongruencia; muchas personas no actúan de forma incongruente a propósito, simplemente son formas de pensar y actuar que están arraigadas en nuestro subconsciente.

Derivado de lo anterior, la importancia del autoconocimiento y del buscar ayudarnos a nosotros mismos.

Para entender estos comportamientos y ser capaces de observar las correlaciones entre nuestros pensamientos, actos, influencia y ultimadamente el nivel de crecimiento individual y de felicidad que podamos experimentar en la vida; es fundamental mirar dentro y aprender a conocernos a fondo.

Hay tantas cosas por saber dentro de nosotros que cuando uno inicia el viaje al interior queda realmente sorprendido y a menudo, entendemos que mucho tiempo y energía de nuestros días están siendo mal utilizados concentrándonos en lo que sucede en el exterior.

¿Profesionales en el Crecimiento Personal?

Muchas personas piensan que la ayuda solo puede venir de “profesionales”, sin embargo, ¿quién es un profesional en el arte de vivir?

Podemos ver cómo a pesar de ser profesionales, los psicoanalistas y los psicólogos se enfrentan a la misma problemática que todos los demás; sufren de adicciones, malos hábitos, relaciones personales nocivas, violencia y demás situaciones que viven todos los demás.

Aquí es en donde podemos comprender que, a pesar de contar con conocimiento teórico acerca de muchos problemas, este no garantiza la resolución.

Claro que contar con la ayuda del estudio es una gran ayuda; sin embargo el conocimiento teórico sin experiencia carece de utilidad e impacto.

Es preciso utilizar el criterio

Piénsalo de esta manera; si fumaras, ¿a quién acudirías para erradicar el mal hábito? ¿a tu psicólogo?, el cual tiene el conocimiento del funcionamiento de los hábitos y cómo estos se arraigan en el cerebro; pero que fuma más que tu.

¿O a tu amigo? el cual no sabe nada de psicología, pero, logro dejar de fumar y tomar en 3 meses; y lo has visto vivir en un mejor estado.

En estos casos la respuesta es obvia, vamos a valorar el poder de la experiencia sobre el mero conocimiento acumulado.

Debemos de desarrollar nuestro criterio para tomar las mejores decisiones, en consciencia de las opciones que tenemos. En temas de crecimiento personal, la experiencia es con frecuencia superior al conocimiento meramente teórico.

Otra historia es en el campo médico, por ejemplo, en este, siempre lo recomendable es ponernos en manos de profesionales de la salud.

El Uso de Herramientas Para Crecer Personalmente

Puede ser útil el uso de herramientas de autoayuda como los libros de superación personal, por ejemplo. Siempre y cuando, las herramientas hayan sido sometidas a un profundo escrutinio para saber que se trata de material verdaderamente útil y tenga bases comprobables.

Esto con el objetivo de lograr iniciar un proceso de superación personal que nos permita conocer nuestro interior y dar pasos firmes hacia la meta o metas que nos fijemos a nivel interno.

Requiere mucho valor iniciar un proceso de crecimiento personal y autoconocimiento; la mayoría sabemos intuitivamente que en un principio no vamos a encontrar cosas agradables y habrá mucho trabajo por hacer.

Sin embargo, debemos de empezar; la mayoría de la gente piensa: “voy a esperar a que se den todas las condiciones necesarias y suficientes para mi crecimiento personal”. Este enfoque es muy nocivo para el proceso de crecimiento de una persona.

El Autoconocimiento es el Camino a Transformar tu Vida, y a la Felicidad

¿Has pensado en por que mucha gente hace todo lo posible por estar siempre acompañada? Esto es debido al miedo que implica quedarnos solo con nosotros; no tenemos idea de quien es la persona que está ahí dentro y no nos motiva querer conocerla.

Aunque nuestra conciencia nos diga una y otra vez que es el camino por seguir para transformar nuestra vida; resulta más cómodo vivir en la superficie, en lo fácil; aunque lamentablemente esto conlleve a una vida superficial y llena de desilusiones.

Nunca es tarde para iniciar un proceso de autoconocimiento y lograr un cambio personal; pero es importante que actuemos, ya que no podemos caer en los extremos.

Dar el Primer Paso

Muchas personas reconocen la importancia de conocerse a sí mismas, de hacer un esfuerzo por introspectar y elevar su vida; sin embargo, producto de las malas compañías no hacen nada al respecto, permanecen igual, viviendo en la zona de confort. De nada sirve saber lo que tenemos que hacer si no se actúa.

Vivir únicamente en el plano mental, acumulando la mayor cantidad de conocimiento posible sin nunca llevarlo a la práctica; seguro habrá crecimiento mental, pero no dará pie a una evolución personal.

En realidad, esto es convertirnos en espectadores y críticos de nuestra vida y la de los demás. Esto no ayuda a mejorar la calidad de vida de las personas; por el contrario, puede deteriorarla al reducir la participación activa en las diversas áreas de la vida; al mismo tiempo que merma la comunicación interpersonal.

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Mejorar Nuestra Calidad de Vida a Través del Crecimiento Personal

Necesitamos evaluarnos y tomar las decisiones y acciones necesarias para elevar y transformar nuestra vida.

Debemos conocernos para descubrir que nos hace felices realmente, y con base en esto, ser capaces de fijar una meta en la vida; la cual vaya más allá de placeres efímeros, necesitamos saber que nos motiva, que nos inspira; solo así sabremos el camino a seguir.

Hoy, nos estamos dando cuenta que el desarrollo y crecimiento de los seres humanos está determinado por la capacidad que tengamos de mirar al interior y actuar en consecuencia.

De ahí la demanda de medios que clarifiquen y promuevan diversos métodos de autoayuda y autoconocimiento; que conlleven a la superación personal y a una mayor calidad de vida.

Sabemos, gracias a la intuición, que transformar nuestra vida está en nuestras manos; que somos responsables del lugar en el que nos encontramos y que éste, bueno o malo, es fruto de las decisiones tomadas en el pasado.